"Meer dan 3049 artikelen over Het Nieuwe Werken"

Werken 2.0

Nieuws


Van te veel werken word je dik

Van te veel werken word je dik


Te veel werken is ongezond, dat wisten we al. Maar wist u dat u er ook dikker van wordt? Het blijkt uit onderzoek van een Amerikaanse econome in The Economist. Wie geen fysiek inspannend beroep heeft, wordt van elk extra gewerkt uur een beetje molliger. Kortom, past u op bij het doorhalen in de avond.

Joelle Abramowitz, econoom bij het Amerikaanse bevolkingsregister, maakte een grafiek van het percentage mensen met overgewicht en het aantal uren dat zij werken. Ruim 70 procent van de mensen die zestig uur of meer werken, is te dik.

Langer werken
Van de mensen die twintig uur of minder werken, is de helft te dik. Waarom maakt langer werken dikker? Na een lange werkdag eten we slechter. De kant-en-klare afhaalhap, inderdaad.

Mannen vs. vrouwen
Werk heeft een sterker dikmakend effect op vrouwen dan op mannen. Na tien uur overwerk per week in een baan die niet fysiek zwaar is, neemt de body mass index van vrouwen toe met 0,4 punten toe. Bij mannen is de toename ongeveer de helft: 0,2 punten. Dat komt neer op ruim een kilo voor vrouwen en een pond extra lichaamsgewicht voor mannen.

De reden voor het verschil? Mannen blijven ook na een lange werkdag fitnessen, vrouwen hebben daar na een zware dag echt geen zin meer in.

Tags: het nieuwe werken, efficiënter werken, flexibel werken, gezond werken, medewerkers, overwerken, te veel werken

Deel dit artikel via Email Deel dit artikel op Twitter Deel dit artikel op Facebook Deel dit artikel op Hyves Deel dit artikel op LinkedIn Deel dit artikel op NuJij.nl
0 reacties


Vertel ons hoe u erover denkt


Plaats een reactie met uw LinkedIn account Klik op de LinkedIn button om een reactie te plaatsen


Gerelateerd Nieuws

Hoe krijg je je mensen mee in digitaliseren? Hoe krijg je je mensen mee in digitaliseren?

5 Strategieën voor betere balans werkdruk 5 Strategieën voor betere balans werkdruk

Neemt de robot onze banen over? Neemt de robot onze banen over?

Geen gratis fruit meer op de werkvloer ABN Geen gratis fruit meer op de werkvloer ABN

Zelfstandige professionals kampen met Wet DBA Zelfstandige professionals kampen met Wet DBA

Meer vrijheid, minder integriteit? Meer vrijheid, minder integriteit?

5 tips voor stressvrij digitaal werken 5 tips voor stressvrij digitaal werken

Gerelateerde Blogs

Vertrouwen in een virtuele werkomgeving (Deel 1)

hnwblog

Wanneer je met een team mensen samenwerkt aan een gezamenlijk doel moet je elkaar kunnen vertrouwen. En om dat vertrouwen op te bouwen, is tijd nodig en moet je elkaar goed leren kennen. Maar 'vertrouwen', wat is dat? Bedoelen we allemaal hetzelfde a...


Afwijken van het proces: Organisatorische olifantenpaadjes

hnwblog

Olifantenpaadjes zijn er in allerlei soorten en maten: Fysieke olifantenpaadjes (de uitgesleten paadjes in het gras), sociale olifantenpaadjes (gedragspatronen die we niet verwachten of gepland hadden) en olifantenpaadjes in organisaties, waar mensen...


Het Nieuwe Werken eist persoonlijke effectiviteit (I)

hnwblog

Persoonlijke effectiviteit is cruciaal om het Nieuwe Werken te laten slagen, maar wat is dat eigenlijk, persoonlijke effectiviteit? Aangezien de hoeveelheid tijd en energie die een medewerker beschikbaar heeft constant is, zit de crux hem er dus in o...